/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/23918681/VRG_Illo_226097_K_Radtke_sleep_buying_guide.jpg?w=1200&resize=1200,0&ssl=1 "Pelacak tidur dan teknologi tidur terbaik untuk tahun 2024")
Teknologi tidur berkisar dari pelacak dan aplikasi hingga tempat tidur pintar yang mahal, namun tidak semuanya mengatasi masalah yang sama. Apakah Anda mencoba melihat bagaimana tidur Anda memengaruhi performa olahraga Anda? Apakah Anda berharap untuk menutupi suara dengkuran pasangan Anda? Saya telah mencoba semua jenis teknologi tidur dan dapat mengarahkan Anda ke perangkat yang tepat untuk tujuan tidur Anda.
Satu pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri Anda adalah seberapa cocok suatu perangkat dengan gaya hidup Anda. Jika Anda ingin memantau tren Anda, Cincin Oura Dan Berteriak 4.0 Miliki salah satu jalur tidur dan pemulihan terdalam di luar sana. Tapi ini adalah perangkat dengan fokus tunggal. Orang sibuk mungkin menginginkan sesuatu yang juga berguna di siang hari. Jam tangan pintar seperti jam piksel, Samsung Galaxy Jam Tangan 7salah satu jam tangan apel Ini akan memberi Anda lebih banyak utilitas untuk harganya. Di sisi lain, Tidak ada gunanya memakai pelacak tidur di pergelangan tangan Anda jika Anda bangun di tengah malam untuk melepasnya. Jika Anda tidak dapat memakai jam tangan, headphone, atau cincin di tempat tidur, Anda mungkin ingin mencari opsi non-invasif seperti Tidur atau itu Pusat Sarang Google. Dan jika Anda mencari headphone untuk meredam kebisingan, Headphone Soundcore Sleep A20 Anker ideal untuk orang yang tidur menyamping dan orang yang suka begadang mendengarkan podcast. Kabar baiknya lainnya adalah tiga mantan insinyur Bose telah menghidupkan kembali Bose Sleepbuds: memang benar Ozlo Sleepbud sekarang.
Teknologi tidur bisa mahal. Jika Anda ingin mengeluarkan uang, perangkat tersebut akan membuat Anda berpikir, “Ya, ya, itu sepadan!”
Anda tidak bisa tidur nyenyak jika Anda merasa tidak nyaman. Teknologi tidur yang baik seharusnya tidak mengganggu tidur Anda. Apakah pelacak terlalu besar untuk bisa berguna? Apakah penutup kasur pintar terasa besar?
Data tidak ada gunanya tanpa konteks. Jika itu adalah pelacak tidur, seberapa baik pelacak tersebut menyajikan data tidur Anda? Akankah Anda mempelajari sesuatu yang berharga atau justru grafik yang berantakan dan tidak masuk akal?
Alat tidur yang tidak bisa bertahan semalaman tidak begitu berguna. Anda harus yakin bahwa perangkat tersebut dapat bertahan sepanjang malam tanpa mati. Kalau itu juga alat fitnes atau wearable, harusnya bisa bertahan seharian di sela-sela pengisian daya atau mendukung fast charging agar tidak habis di tengah hari.
