Breaking News

Opini | Saya berhenti minum empat tahun lalu. Saya masih berurusan dengan budaya minum.

Opini | Saya berhenti minum empat tahun lalu. Saya masih berurusan dengan budaya minum.

Mungkin Anda membuat resolusi Tahun Baru untuk mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum atau berhenti minum sama sekali. Mungkin Anda telah berkomitmen untuk mengeringkan bulan Januari. Mungkin Anda was-was saat menemui dokter bedah umum minggu lalu pepatah bahwa konsumsi alkohol adalah salah satu penyebab utama kanker yang dapat dicegah dan minuman beralkohol harus diberi label peringatan yang mirip dengan label rokok.

Apa pun alasannya, pertimbangan ulang terhadap alkohol dalam hidup kita akan segera terjadi.

Seperti seseorang yang berhenti minum alkohol empat tahun lalu, tak lama kemudian saudaraku meninggal —bagi saya, sebuah momen refleksi—saya selalu merasa terdorong ketika orang mengatakan kepada saya bahwa mereka sedang mempertimbangkan untuk berhenti merokok. Hal ini sebagian karena saya tahu bahwa berhenti merokok melibatkan lebih dari sekadar mengatasi rasa haus; Hal ini juga tentang menghadapi aspek-aspek budaya kita yang menormalisasi dan meromantisasi konsumsi alkohol dan hal ini dapat menimbulkan kecurigaan dan meremehkan mereka yang menyerah.

Aku berhenti minum karena capek capek, karena merasa bingung dan mual, karena tidak bisa mengenali diriku sendiri. Saya merasa seperti sedang sekarat dan saya ingin hidup.

Namun berhenti merokok bukan berarti tanpa rasa takut.

Saya tidak tahu akan menjadi siapa saya tanpa alkohol. Saya tidak tahu apakah dia akan tetap lucu dan lucu. Yang lebih penting bagi saya, saya tidak tahu apakah saya akan memiliki akses terhadap kreativitas saya tanpa cara untuk mencapai transendensi.

Dalam otobiografinya, penyanyi Natalie Cole menggambarkan bagaimana, pada satu titik dalam karirnya, dia “benar-benar percaya bahwa dia membutuhkan obat-obatan untuk melakukan yang terbaik.” Pada satu titik, saya khawatir puisi bahasa akan lepas dari saya tanpa minum.

Kekhawatiran tersebut ternyata tidak berdasar.

Berhenti minum adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat. Saya lebih sehat dan bahagia. Saya berpikir lebih jernih dan tidur lebih nyenyak. Saya tidak lagi kehilangan atau melupakan sesuatu. Saya bisa duduk tenang dengan pikiran saya tanpa merasa cemas. Dan saya telah menghemat banyak uang.

Seseorang pernah mengatakan kepada saya bahwa saya adalah salah satu orang yang beruntung: minum adalah kebiasaan, bukan kecanduan fisik. Faktanya, tubuh saya tidak menginginkan alkohol dan saya juga tidak mengalami penarikan diri. Ketika saya berhenti minum, ujian sedang melalui masa-masa emosional yang sulit.

Belakangan, saya menyadari bahwa minum adalah cara untuk meringankan beban perasaan kewalahan. Saat saya minum, saya bisa mengatur naik turunnya. Hidup terkadang terasa brutal, jadi saya meringankannya.

Memadamkan keinginan untuk minum ternyata hanya dengan satu langkah kaki; melawan budaya minum alkohol adalah cara lain.

Saya selalu memahami penilaian moral mengenai konsumsi berlebihan, namun saya tidak mengantisipasi penilaian moral mengenai non-konsumsi.

Mereka yang bukan peminum sering kali diejek sebagai orang yang menyebalkan, tidak suka bersenang-senang, pembunuh getaran, atau kurang memiliki kendali diri untuk berpartisipasi secara memadai dalam bagian normal sosialisasi orang dewasa. Tentu saja, orang sering kali berpikir, sesuatu yang tragis pasti telah memicu ketenangan mereka: diagnosis yang sangat buruk atau rasa malu yang luar biasa. Anda tidak memilih bank; Anda dikeluarkan dari permainan. Masalahnya ada pada Anda, bukan alkoholnya.

Seolah-olah sebagian orang memerlukan kisah traumatis untuk memahami keputusan mereka untuk berhenti minum; Jika tidak, pantangan Anda yang tiba-tiba akan menutupi konsumsi Anda yang terus-menerus dan mereka menafsirkan pilihan Anda sebagai kritik terhadap mereka.

Oleh karena itu, orang yang berhenti minum terus-menerus ditanya alasannya; Mereka bertanya padaku sepanjang waktu. Beberapa orang memiliki jawaban yang memuaskan pertanyaan ini (jika mereka menggambarkan, misalnya, mencapai titik terendah), namun yang lain tidak. Lagi pula, itu bukan urusan siapa-siapa.

Sekarang saya terkadang mengakhiri konsultasi dengan lelucon: “Saya meninggalkannya karena saya sudah meminum semuanya.” Hal ini biasanya cukup mencela diri sendiri untuk membuat orang terus maju.

Namun pertanyaan yang sering muncul adalah: Mengapa saya tidak bisa tetap terlibat dalam kemewahan minuman elit, di mana orang-orang menjadi sommelier amatir, menampilkan pengetahuan dan koleksi anggur berkualitas mereka sebagai penanda kelas? Mengapa saya tidak bisa sesekali menikmati koktail mewah yang dibuat dengan ramuan eksotis atau pahit dan dihias dengan kacang atau bunga yang bisa dimakan?

Ya, alkohol elit tetaplah alkohol dan saya masih tidak menginginkan atau membutuhkannya.

Saya rasa tidak semua orang menyadari betapa berbedanya diperlakukan seperti orang aneh karena Anda telah membuat pilihan yang sehat.

Justru karena saya tunduk pada penilaian ini sebagai bukan peminum, saya mencoba untuk tidak menghakimi mereka yang melakukannya. Pacar saya minum secukupnya dan saya kadang-kadang bertemu teman di bar.

Tapi sekarang yang mengejutkanku adalah kesedihan dari ruang-ruang itu dan aku tidak bisa terhubung dengan bagian diriku yang pernah menikmatinya. Bagaimana saya bisa terbiasa dengan bau handuk kotor dan disinfektan murahan? Bagaimana dia tidak mendeteksi kesepian yang tersembunyi di balik tawa keras itu? Bagaimana saya tidak melihatnya saat itu, seperti yang saya lihat sekarang, sebagai sebuah pemakaman yang disamarkan sebagai sebuah pesta?

Di rumah, saya menyediakan pilihan alkohol dan non-alkohol ketika saya ditemani. Saya kadang-kadang mengadakan pesta koktail (saya masih mencari nama yang lebih baik yang dengan cepat menunjukkan “pertemuan malam hari”) dan terkejut bahwa semakin banyak tamu yang bergabung dengan saya untuk tidak minum.

Saya memandang peran saya dalam kelompok teman saya bukan sebagai omelan tetapi sebagai teladan ketenangan hati yang dinamis. Saya mencoba meringankan stigma yang merusak kesenangan sehingga orang tahu bahwa mereka bisa sadar dan tetap bersosialisasi. Saya mencoba mengubah budaya.


Sumber