Studi baru ini tidak menemukan bukti bahwa teknologi menyebabkan ‘demensia digital’ pada orang tua

Pada abad ke -21, teknologi digital telah mengubah banyak aspek kehidupan kita. Generative Artificial Intelligence (AI) adalah pendatang baru terakhir, dengan chatbots dan alat lain untuk berubah Bagaimana kita belajar dan menciptakan banyak Tantangan filosofis dan hukum Sehubungan dengan apa artinya “mensubkontrakkan pemikiran.”

Tetapi munculnya teknologi yang mengubah cara kita hidup bukanlah masalah baru. Perubahan dari analog ke teknologi digital dimulai sekitar tahun 1960 -an dan ini “Revolusi digital“Inilah yang dibawa internet kepada kita. Semua generasi orang yang hidup dan bekerja melalui evolusi ini sekarang memasuki 80 tahun.

Jadi apa yang bisa kita pelajari dari mereka tentang dampak teknologi pada penuaan otak? Lengkap Studi baru peneliti dari University of Texas dan University of Baylor di Amerika Serikat menawarkan jawaban penting.

Diterbitkan hari ini dalam perilaku manusia dari alam, tidak ada bukti dukungan untuk hipotesis “demensia digital”. Faktanya, ia menemukan bahwa penggunaan komputer, smartphone dan internet antara orang di atas 50 dapat dikaitkan dengan tingkat penurunan kognitif yang lebih rendah.

Apa itu ‘demensia digital’?

Banyak yang telah ditulis tentang potensinya Dampak negatif dari teknologi pada otak manusia.

Menurut dia Hipotesis “demensia digital” diperkenalkan oleh ahli saraf dan psikiater Jerman Manfred Spitzer Pada 2012, penggunaan terbesar perangkat digital telah menghasilkan ketergantungan teknologi yang berlebihan. Pada gilirannya, ini telah melemahkan kapasitas kognitif umum kita.

Tiga bidang yang menjadi perhatian sebelumnya telah diamati mengenai penggunaan teknologi:

1. Peningkatan Waktu layar pasif. Ini mengacu pada penggunaan teknologi yang tidak memerlukan pemikiran atau partisipasi yang signifikan, seperti menonton televisi atau menggusur jejaring sosial.

2. Unduh keterampilan kognitif Untuk teknologi, karena tidak lagi menghafal nomor telepon karena mereka tetap berada di daftar kontak kami.

3. Meningkatkan Kerentanan terhadap gangguan.

Mengapa studi baru ini penting?

Kita tahu bahwa teknologi dapat memengaruhi bagaimana otak kita Itu berkembang. Tapi efek teknologi pada bagaimana otak kita usia Itu kurang dipahami.

Studi baru ini oleh Neuropsikolog Jared Bege dan Michael Scullin penting karena ia memeriksa dampak teknologi pada orang tua yang telah mengalami perubahan signifikan dalam cara mereka menggunakan teknologi sepanjang hidup mereka.

Studi baru ini melakukan apa yang dikenal sebagai a Metanalisis di mana hasil banyak penelitian sebelumnya digabungkan. Para penulis mencari penelitian yang meneliti penggunaan teknologi pada orang di atas 50 dan meneliti hubungan dengan kerusakan kognitif atau demensia. Mereka menemukan 57 studi yang termasuk data dari lebih dari 411.000 orang dewasa. Studi termasuk mengukur penurunan kognitif tergantung pada kinerja yang lebih rendah dalam tes kognitif atau diagnosis demensia.

Risiko penurunan kognitif berkurang

Secara umum, penelitian ini menemukan bahwa penggunaan teknologi yang lebih besar dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan kognitif. Tes statistik Mereka digunakan untuk menentukan “probabilitas” memiliki penurunan kognitif berdasarkan paparan teknologi. Rasio odds di bawah 1 menunjukkan penurunan risiko paparan dan rasio odds yang dikombinasikan dalam penelitian ini adalah 0,42. Ini berarti bahwa penggunaan teknologi yang lebih besar dikaitkan dengan pengurangan risiko 58% untuk kerusakan kognitif.

Manfaat ini ditemukan bahkan ketika efeknya Hal -hal lain Diketahui bahwa ia berkontribusi terhadap kerusakan kognitif, seperti keadaan sosial ekonomi dan faktor kesehatan lainnya, mereka dihitung.

Menariknya, besarnya efek penggunaan teknologi dalam fungsi otak yang ditemukan dalam penelitian ini adalah serupa atau lebih kuat dari faktor pelindung lainnya yang diketahui, seperti aktivitas fisik (kira -kira pengurangan risiko 35%), atau mempertahankan tekanan darah yang sehat (sekitar pengurangan risiko 13%).

Namun, penting untuk dipahami bahwa ada Lebih banyak studi dibuat selama bertahun -tahun dengan memeriksa manfaat mengelola tekanan darah dan meningkat Aktivitas fisikDan mekanisme yang melaluinya mereka membantu melindungi otak kita jauh lebih dipahami.

Juga jauh lebih mudah untuk mengukur tekanan darah daripada penggunaan teknologi. Kekuatan penelitian ini adalah bahwa ia mempertimbangkan kesulitan -kesulitan ini dengan berfokus pada aspek -aspek tertentu dari penggunaan teknologi, tetapi mengecualikan orang lain, seperti permainan pelatihan otak.

Temuan ini menggembirakan. Tapi kita masih tidak bisa mengatakan bahwa penggunaan teknologi Penyebab Fungsi kognitif terbaik. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat apakah temuan ini direplikasi pada kelompok orang yang berbeda (terutama Belanda dan negara -negara berukuran sedang) Bahwa mereka kurang terwakili dalam penelitian ini dan untuk memahami mengapa hubungan ini bisa terjadi.

Masalah ‘bagaimana’ kami menggunakan teknologi

Sebenarnya, tidak layak untuk hidup di dunia saat ini tanpa menggunakan beberapa bentuk teknologi. Semuanya, mulai dari membayar faktur hingga pemesanan liburan kami berikutnya, sekarang hampir sepenuhnya dilakukan secara online. Mungkin kita harus memikirkan sebagai Kami menggunakan teknologi.

Aktivitas merangsang secara kognitif Cara membaca, belajar bahasa baru dan memainkan musik, terutama di awal dewasa, dapat membantu melindungi otak kita seiring bertambahnya usia.

Komitmen yang lebih besar terhadap teknologi dalam kehidupan berguna kita dapat menjadi cara untuk merangsang memori dan pemikiran kita, karena kita beradaptasi dengan pembaruan perangkat lunak baru atau belajar cara menggunakan smartphone baru. Ini telah disarankan “Cadangan Teknologi“Ini bisa baik untuk otak kita.

Teknologi juga dapat membantu kami tetap tinggal Terhubung secara sosialdan bantu kami tetap independen lebih lama.

Dunia digital yang berubah dengan cepat

Sementara temuan penelitian ini menunjukkan bahwa semua teknologi digital tidak mungkin menjadi buruk bagi kita, cara kita berinteraksi dan percaya bahwa itu dengan cepat berubah.

Dampak AI pada otak tua hanya akan menjadi jelas dalam beberapa dekade mendatang. Namun, kemampuan kami untuk beradaptasi dengan inovasi teknologi historis dan potensi untuk ini mendukung fungsi kognitif menunjukkan bahwa masa depan mungkin tidak semuanya buruk.

Misalnya, kemajuan antarmuka otak Tawarkan harapan baru bagi mereka yang mengalami dampak penyakit neurologis atau kecacatan.

Namun, kemungkinan kerugian teknologi itu nyata, terutama untuk orang yang lebih muda, termasuk Kesehatan mental yang buruk. Penelitian di masa depan akan membantu menentukan bagaimana kita dapat menangkap manfaat teknologi sambil membatasi potensi kerusakan.