Saya perlu mengerjakan otot -otot sentral saya dan memperkuat tubuh saya, kata Neeraj Chopra

Star Indian Javelin Thrower Neeraj Chopra mengatakan dia perlu bekerja lebih keras di otot -otot pusatnya dan memperkuat tubuhnya untuk terus -menerus mendaftarkan lebih dari 90 jarak dalam kompetisi internasional.

Otot -otot sentral tubuh memainkan peran yang sangat vital dalam generasi kekuasaan dalam olahraga seperti peluncuran lembing.

Chopra, peraih medali Olimpiade dua kali, mengatakan gelar Diamond League pertamanya Dalam dua tahun pada hari Jumat dengan peluncuran 88,16 m, tetapi dia gagal melakukannya Peluncuran pribadi terbaik 90.23m yang direkam di Doha Diamond League Awal tahun ini, yang memperoleh tempat kedua di belakang saingan Jerman Julian Weber.

“Ya, saya perlu sedikit lebih banyak kendali ketika ada, seperti dalam serangan itu. Kami sedang mengerjakan pelatihan, tetapi tetap saja, ada begitu banyak hal yang harus kami ubah dan saya perlu beberapa, mungkin, inti yang kuat dan tubuh yang lebih kuat untuk diluncurkan,” kata Neeraj, 27, setelah memenangkan gelar di lapangan penuh bintang yang memiliki lima rilis klub 90 m klub.

Dalam olahraga seperti lembing, otot pusat membantu menghasilkan dan mentransfer energi dari bagian bawah tubuh ke bagian atas tubuh, yang akhirnya mempengaruhi jarak dan meluncurkan presisi.

Chopra mengatakan ini adalah masalah waktu sebelum dia menemukan konsistensi dan dia dapat mencocokkan harapan para penggemarnya.

“Ini hanya masalah waktu dan ritme … mendapatkan lebih banyak kompetisi.” Atlet seperti yang dikatakan dia senang dengan kariernya, tetapi ketika datang ke saat peluncuran, dia perlu berjuang lebih banyak.

“… seperti waktu, karena aku merasa sangat baik (dalam perlombaan, tetapi waktu tidak begitu baik ketika dia melempar (lembing). Aku pergi dengan cepat dan itu tidak baik. Aku perlu melemparkan ke depan seperti dengan dada dan memanjat dengan lembing. Kami sedang mengerjakannya,” kata Chopra. Chopra, yang saat ini sedang dilatih oleh pitcher Javelin yang legendaris Jan Zelezný, mengatakan dia menantikan pertemuan atletik Ostrava Golden Spike pada 24 Juni, dan empat hari perantara akan memberinya waktu untuk pulih.

Orang India memiliki jadwal penuh dengan kompetisi berturut -turut, termasuk perdana Neraj Chopra Classic di Bangalore pada 5 Juli, yang merupakan acara di Kategori A Atletik Dunia.

“Saya akan berkompetisi di Ostrava setelah empat hari pada 24 Juni. Jadi, saya perlu pemulihan. Saya sangat senang dengan ini (Neeraj Chopra Classic) juga. Ini benar -benar sesuatu yang saya rasa saya lakukan untuk negara saya dan orang -orang mengenakan.

“Orang -orang India bergantung dan mengikuti lembing (olahraga) setelah Olimpiade Tokyo, dan saya sangat bersemangat. Di masa depan, saya berpikir untuk melakukan acara ini (Neeraj Chopra Classic) besar,” tambahnya.

Peraih medali emas Olimpiade Tokyo menambahkan bahwa ia pasti akan berusaha untuk peluncuran lebih dari 90 di Kejuaraan Dunia yang dijadwalkan pada akhir tahun ini di Tokyo.

“Saya menunggu, menunggu lagi sekitar 90 m penembakan (di Kejuaraan Dunia) karena saya melanggar penghalang di Doha. Jadi sekarang saya pikir saya bisa melakukannya sedikit lebih … beberapa lemparan jauh. Tapi mari kita lihat, itu tergantung pada cuaca dan kondisi yang baik, bagaimana tubuh terasa, tapi mungkin saya akan meluncurkan jauh musim ini.”