DANAnda telah mencapai banyak tujuan Anda, tetapi keinginan untuk mencapai lebih banyak yang bertahan. Tapi untuk siapa? Sehingga? Mungkin ada keyakinan bahwa kebahagiaan berada di luar pencapaian atau akuisisi berikutnya. Penganiayaan yang tak henti -hentinya ini bisa menjadi obsesi dengan “Aku” dan “aku.” Sebenarnya, ada kemungkinan bahwa kepuasan tulus yang berasal dari mimpi perbaikan, hubungan yang signifikan dan kepuasan sejati hilang.
Luangkan waktu untuk merenung. Mereka yang benar -benar tersenyum, memaafkan, melupakan dan mencintai (baik diri mereka sendiri dan orang lain) sering mengalami kebahagiaan terdalam. Anda mungkin ingat saat ketika Anda memprioritaskan waktu kualitas pada perolehan materi, tetapi pada titik tertentu, keseimbangan bersandar dan perlombaan tikus mengambil alih. Awalnya, uang adalah kebutuhan kritis, tetapi begitu ada jumlah yang masuk akal, manfaatnya mulai berkurang dari perspektif kebahagiaan, kecuali kita memiliki kebijaksanaan untuk menggunakannya untuk kesejahteraan masyarakat.
Jalan atau jalan raya saya
Sudah waktunya untuk mundur dalam pencarian tanpa henti untuk lebih banyak. Kurangi kecepatan dan biarkan membawa, apakah perangkat gaya hidup yang tidak perlu, konektivitas seluler yang konstan atau keinginan harian seperti alkohol dan tembakau. Ego yang terkait dengan kesuksesan dapat meningkatkan pendekatan “di jalan saya atau jalan raya”, merusak hubungan terlepas dari niat terbaik mereka. Kapan terakhir kali sebuah malam dihabiskan bersama pasangan Anda tanpa perlu hadiah mahal? Ketahuilah bahwa Anda memiliki sarana untuk membebaskan diri dari siklus ini, sebelum terlambat.
Orang -orang yang paling bahagia biasanya adalah mereka yang memberi dan menerima perhatian, menciptakan koneksi yang signifikan. Tindakan sederhana seperti olahraga, menghabiskan waktu di alam, membaca, menulis atau menikmati musik dapat memperkaya permadani kehidupan. Berusaha keras menjadikan kebahagiaan sebagai bagian sadar dari kehidupan sehari -hari Anda, memberikan kedalaman yang layak. Prestasi profesional saja dapat meninggalkan kekosongan yang tidak dapat diisi oleh kekayaan. Memeluk masa lalu, menyingkirkan tuduhan yang tidak perlu dan mengendalikan masa kini untuk membentuk hari esok yang lebih baik.
Meskipun ada kemungkinan bahwa kekayaan, kekuasaan, dan harta benda (simbol keberhasilan masyarakat) telah terakumulasi, hubungan yang dibangun hanya di sekitar uang dan status seringkali kosong. Terlepas dari merek -merek mewah, keseimbangan bank yang cukup besar, rumah yang indah dan mobil yang elegan, kehidupan mungkin tampak tidak lengkap. Di akhir kehidupan, harta benda merek tidak akan menjadi masalah. Anda akan merindukan kehangatan orang yang Anda cintai. Jarak sering meningkat dalam keluarga, percakapan berkurang dan waktu yang tidak terstruktur menghilang. Bahkan anjing keluarga dapat menawarkan perusahaan yang lebih asli. Mandiri tetapi terputus bukanlah kemenangan. Sudah waktunya untuk membangun kembali hubungan dengan cinta tanpa syarat, melucuti topeng dan memeluk diri -menerima. Kebahagiaan ada dalam jangkauan Anda. Mulailah memberikannya kepada orang lain tanpa syarat dan juga akan kembali kepada Anda.
Gangguan usia rata -rata mungkin muncul: petualangan, konsumsi zat atau kehilangan minat pada kesenangan sederhana. Masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi mungkin muncul. Ponsel dapat menjadi pengganti koneksi asli dan malam yang dihabiskan dengan bantuan pil tidur. Kesepian menyerang Anda, tetapi Anda tidak sendirian. Banyak yang mencapai titik di mana hubungan mereka dengan diri mereka sendiri terasa kosong: terobsesi dengan “saya” tetapi terputus dari makna yang lebih dalam.
Kekayaan tidak dapat melindunginya dari masalah kesehatan, melemahnya ikatan keluarga atau persahabatan yang menghilang. Untuk pasangan yang sudah menikah, periode ini menguji kekuatan hubungan mereka. Seringkali, pengorbanan ibu rumah tangga tidak diketahui dan pasangan hidup dalam silo. Menyalakan kembali cinta dan cinta; Pulanglah dengan sahabatmu. Kurangi kecepatan dan temukan kembali kegembiraan hidup yang sederhana. Mulailah dengan detoksifikasi mingguan setengah hari dari pekerjaan dan seluler untuk bersama diri sendiri atau hanya orang yang Anda cintai. Renungkan peran kebijaksanaan dalam perjalanan Anda. Keberhasilan berdasarkan kerendahan hati dan konten ego sangat penting. Kekayaan, jika itu menjadi satu -satunya fokus perhatian, dapat mengikis ketenangannya. Pencarian untuk “lebih banyak” menciptakan ilusi kebahagiaan dan mendorong keputusan yang didorong oleh ego dan persahabatan yang dangkal. Realisasi sejati terletak pada kontribusi dan berbagi yang signifikan. Keseimbangan pikiran, tubuh dan jiwa sangat penting. Pelatih kehidupan profesional dapat membimbing Anda di jalur ini.
Domin, alih -alih diperbudak, uang, pikiran dan perangkat seluler. Keseimbangan ini menuntut upaya sadar. Investasikan sama pada diri sendiri, keluarga Anda dan pekerjaan Anda. Saya menyadari bahwa Alexa tidak dapat berolahraga untuk saya, jadi saya menjaga untuk memelihara tubuh, pikiran, dan jiwa saya melalui alam. Mengembangkan kebiasaan yang baik membutuhkan latihan dan dedikasi sehari -hari. Manfaatkan waktu Anda; Setelah hilang, Anda tidak bisa pulih. Bagi saya, KRA harian saya adalah menyebarkan kebaikan dan mengurangi kesepian dalam bentuk kecil saya, yang saya lakukan terutama di jalan pagi saya atau di bandara.
Di seluruh dunia, pertarungan ini tercermin dalam masyarakat. Bután memprioritaskan kebahagiaan nasional bruto daripada PDB, sementara tingkat bunuh diri Jepang yang tinggi dan rendahnya klasifikasi kebahagiaan Singapura menyoroti bahwa kemakmuran saja tidak cukup. Negara -negara Nordik memimpin dalam kebahagiaan, menekankan perlunya keseimbangan antara pekerjaan dan istirahat.
Pelajaran apa yang bisa kita ambil? Menumbuhkan kebiasaan baik. Bagi saya, “hati -hati dan bagikan” membawa kegembiraan dalam hidup saya dan, semoga, bagi orang lain. Bagi sebagian orang, kegembiraan bisa datang dari pesta; Bagi yang lain, ini adalah teh pagi dengan orang yang mereka cintai atau waktu di alam. “Berhati -hatilah dan bagikan” seringkali membawa lebih banyak kegembiraan daripada kekayaan materi apa pun. Bertindak tanpa harapan, menciptakan kenangan indah. Beristirahat dari telepon dan jejaring sosial untuk menghargai momen -momen ini sangat berharga. Langkah -langkah kecil dan berkelanjutan dapat mengubah hidup Anda. Tidak ada kekayaan yang dapat membeli mitra untuk berbagi beban Anda. Mengembangkan kebiasaan positif menawarkan harapan dan makna dalam perjalanan kehidupan. Warisan Anda dimulai dengan momen -momen ini.
leadersnkh@gmail.com
Diterbitkan – 12 Januari 2025 04:07 AM IST
