Beberapa orang yang beruntung memiliki mutasi genetik langka yang memungkinkan mereka merasa baik diistirahatkan setelah hanya empat jam tidur, sementara kita semua membutuhkan sekitar delapan jam untuk bekerja.
Sekarang, para peneliti telah mengidentifikasi salah satu mutasi ini, yang disebut SIK3-N783Y, dalam tidur manusia super. Kemudian, tim mempelajari mutasi pada tikus yang dimodifikasi secara genetik dan menemukan bahwa tikus yang membawa mutasi ini juga lebih sedikit ditutup, menurut sebuah studi baru.
Mutasi yang baru -baru ini diidentifikasi adalah salah satu dari beberapa yang telah dihubungkan oleh para peneliti dengan pola tidur yang lebih pendek. Para ilmuwan berharap bahwa dengan memahami genetika celana pendek alami, yang tampaknya makmur dalam kurang tidur, mereka dapat mengembangkan perawatan yang lebih baik untuk gangguan tidur.
“Tubuh kita terus berfungsi saat kita pergi tidur,” detoksifikasi dan memperbaiki kerusakan, rekan belajar Ying-hui fuNeuroscientist dan ahli genetika di University of California, San Francisco, mengatakan Alam. “Orang -orang ini [natural short sleepers]Semua fungsi yang dilakukan tubuh kita saat kita tidur, dapat tampil di tingkat yang lebih tinggi dari yang kita bisa. “
Para peneliti menerbitkan temuan mereka pada hari Senin (5 Mei) di majalah PNA.
Terkait: Mengapa kita mendapatkan ‘angin kedua’ energi pada akhir hari?
Ada berbagai efek negatif yang terkait dengan tidak cukup tidur, Merasa lambat dan lebih pelupa dengan a Risiko masalah jantung yang lebih besar. Jumlah tidur yang kita butuhkan bervariasi seiring bertambahnya usia, tetapi sebagian besar orang dewasa membutuhkan antara tujuh hingga sembilan jam Setiap malam menjadi yang terbaik. Namun, mereka yang memiliki fitur tidur pendek alami tampaknya bekerja dengan baik dengan lebih sedikit.
Mimpi tidur singkat membutuhkan sekitar empat hingga enam jam tidur per malam. Mereka tidak hanya berkembang dalam mimpi itu kurang dari populasi manusia lainnya, tetapi mereka juga cenderung merasa lebih buruk jika mereka tidur lebih lama dari jam normal mereka, menurut penelitian.
Studi sebelumnya Mereka telah mengidentifikasi empat gen yang terkait dengan mimpi pendek dan lima mutasi yang relevan dalam gen tersebut. Mutasi yang baru diidentifikasi mempengaruhi gen kelima, SIK3, yang sebelumnya telah Terkait dengan kantuk. Para peneliti menguji mutasi dengan memberikannya kepada tikus laboratorium. Mereka menemukan bahwa tikus dengan mutasi tidur sekitar 31 menit lebih sedikit daripada yang tanpa itu, dan 54 menit lebih sedikit setelah periode kurang tidur, yang diinduksi oleh para peneliti dengan menangani tikus dengan lembut, menurut penelitian.
Tikus biasanya tidur 12 jam per hariJauh lebih lama dari manusia, jadi pengurangan baru dalam tidur yang terkait dengan mutasi hingga 54 menit kurang dari apa yang terlihat pada subjek manusia dengan pola tidur yang pendek secara alami. Para peneliti menunjukkan bahwa ini bisa disebabkan oleh fakta bahwa tikus umumnya mengalami mimpi yang lebih terfragmentasi daripada manusia, atau hasil bahwa tegangan tikus mereka adalah perkawinan sedarah.
Para peneliti masih memiliki banyak hal untuk dipelajari tentang genetika celana pendek alami dan kekuatan super malam mereka. Temuan baru ini menyoroti bahwa SIK3 adalah tujuan terapeutik yang menjanjikan bagi para peneliti untuk mengeksplorasi ketika mereka mencoba meningkatkan efisiensi dan kepuasan tidur, menurut penelitian.
Kuesioner Ilmu Tidur: Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang tidur dan impian?
