Orang dewasa yang lebih tua yang sering menggunakan teknologi digital dapat mengalami tingkat gangguan kognitif yang lebih lambat, menurut analisis radikal baru yang menantang kekhawatiran panjang -keata tentang “demensia digital” yang disebut SO.
Studi yang diterbitkan di majalah Perilaku manusia sifatDia meninjau 57 studi yang melibatkan lebih dari 411.000 orang dewasa di seluruh dunia, dengan usia partisipan rata -rata hampir 69 tahun.
Para peneliti di University of Texas di Austin, University of Baylor, menemukan bahwa penggunaan teknologi yang konstan, seperti smartphone, komputer dan internet, dikaitkan dengan pengurangan risiko gangguan kognitif pada orang di atas 50 tahun.
Temuan ini tiba pada saat perangkat digital menjadi hampir ada di mana -mana: Menurut Pew Research Center, 98 persen orang Amerika sekarang memiliki beberapa jenis ponsel dan 91 persen memiliki smartphone, hingga hanya 35 persen pada 2011.
Lucigerma / ISTock / Getty Images Plus
Temuan ini tampaknya bertentangan dengan gagasan populer bahwa penggunaan teknologi sehari -hari melemahkan kapasitas kognitif. Sebaliknya, mereka menyarankan bahwa itu dapat membantu menjaga kesehatan otak di kemudian hari.
“Analisis skala besar ini meninjau lebih dari 50 studi yang diterbitkan dari seluruh dunia untuk mencoba mengungkap hubungan antara penggunaan teknologi digital dan kemampuan kognitif,” kata Dr. Leah Mursaleen, kepala penelitian klinis Alzheimer’s Research UK.
“Penelitian ini menantang penelitian sebelumnya yang menyarankan bahwa teknologi digital dapat mengurangi fungsi kognitif seiring bertambahnya usia dan, di sisi lain, menunjukkan bahwa penggunaan teknologi dapat dikaitkan dengan tingkat penurunan kognitif yang lebih rendah pada orang dewasa yang lebih tua.”
Sekitar dua pertiga orang Amerika mengalami tingkat gangguan kognitif tertentu pada usia rata -rata 70. Menurut penelitian tahun 2020, risiko jiwa terkena demensia adalah 37 persen untuk wanita dan 24 persen untuk pria, dengan usia rata -rata 83 untuk wanita dan 79 untuk pria.
Mursalen menambahkan: “Dengan teknologi yang sekarang terintegrasi dalam kehidupan kita sehari -hari, itu mendorong untuk melihat bahwa penggunaan alat digital seperti komputer, smartphone dan internet dapat dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik di otak di kemudian hari. Namun, penting untuk memperhitungkan bahwa analisis ini tidak dapat memasukkan langkah -langkah perubahan fisik di otak atau mempertimbangkan usia bahwa orang pertama kali diekspos ke teknologi digital.
“Meskipun penulis mengeksplorasi kemungkinan alasan mengapa penggunaan teknologi digital dapat mempromosikan fungsi kognitif yang lebih baik, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami hubungan lebih banyak, terutama pada orang yang merupakan generasi pertama yang tumbuh dengan kemajuan ini.”
Analisis ini diarahkan oleh Jared Bege dan Michael Scullin, yang memeriksa studi yang termasuk diagnosis kognitif atau tes formal. Temuan mereka dipertahankan bahkan setelah mengendalikan variabel seperti usia, pendidikan, pendapatan, kesehatan dan faktor gaya hidup lainnya.
Penting untuk menyoroti bahwa mereka juga menemukan hasil yang terdiri dari studi longitudinal, yang melacak para peserta dari waktu ke waktu, rata -rata selama lebih dari enam tahun, memberikan risiko penurunan kognitif yang lebih rendah di antara pengguna teknologi yang sering.
Davide Bruno, pembaca dalam psikologi di Liverpool John Moores University di Inggris, yang tidak berpartisipasi dalam penelitian ini, mengatakan: “Banyak variabel yang dikendalikan dalam penelitian ini, dan hasilnya menjanjikan, tetapi banyak dari ketahanan kognitif kita mungkin ditentukan secara genetik, yang juga dapat menyebabkan kemudahan yang lebih besar dengan teknologi.
“Para penulis melakukan pekerjaan yang sangat baik ketika menunjukkan batas -batas studi mereka dan mengakui bahwa ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Misalnya, kegiatan digital seperti apa yang lebih baik untuk otak kita? Ini adalah studi yang dibuat dengan baik yang mengatasi masalah yang tepat waktu. Penulis berhati -hati dalam kesimpulan mereka.”
Meskipun penelitian ini tidak menjelaskan bagaimana atau mengapa teknologi digital dapat melindungi kognisi, penulis berspekulasi bahwa itu dapat mendukung memori, organisasi dan partisipasi sosial, perilaku yang diketahui mempertahankan fungsi otak. Mereka menekankan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan untuk lebih memahami hubungan antara komitmen digital dan kesehatan kognitif jangka panjang.
Ketika generasi pertama pengguna teknologi seumur hidup memasuki usia yang lebih tua, temuan ini menawarkan nomor kontra untuk kekhawatiran penurunan yang disebabkan oleh layar, dan sebaliknya menunjukkan potensi manfaat tetap terhubung.
Apakah Anda memiliki saran tentang riwayat kesehatan itu Newsweek Haruskah saya menutupi? Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang penurunan kognitif? Membuat kami tahu Science@newsweek.com.
Referensi
Hale, JM, Schneider, DC, Mehta, NK dan Myrskylä, M. (2020). Gangguan kognitif di AS: risiko hidup, usia di awal dan tahun -tahun yang memburuk. SSM – Kesehatan Populasi, 11100577. https://doi.org/10.1016/j.sssmph.2020.100577
Bege, JF dan Scullin, MK (2025). Meta -analisis penggunaan teknologi dan penuaan kognitif. Perilaku manusia sifat. https://doi.org/10.1038/s41562-025-02159-9
