Kepuasan hubungan dapat berubah secara dramatis dalam satu hari

Dalam hubungan romantis, kepuasan para mitra dengan hubungan mereka dapat sangat bervariasi selama beberapa hari dan bahkan dalam satu hari. Ini adalah hasil dari studi psikologis baru tentang kepuasan jangka pendek dalam hubungan romantis. diterbitkan Baru -baru ini dalam dirinya Majalah kepribadian dan psikologi sosial.

“Fluktuasinya cukup normal. Namun, mereka juga dapat menunjukkan kebutuhan yang tidak puas dalam hubungan itu,” kata Louisa Scheling, dari Institute of Psychology of the Johannes Gutenberg University, Mainz (JGU), penulis utama artikel tersebut.

Menurut Scheling, fluktuasi kepuasan hubungan Ini bisa menjadi titik awal yang baik bagi mitra untuk berbicara tentang harapan mereka sendiri dan, pada saat yang sama, mereka menyadari kebutuhan mitra, yang berkontribusi pada peningkatan umum dalam kualitas hubungan.

Studi ini dilakukan terutama di JGU dan juga melibatkan para peneliti di Universitas Heidelberg, Universitas Brigham Young di Amerika Serikat, Universitas Basel di Swiss dan Pusat Gerontologi Jerman (DZA) di Berlin.

Survei frekuensi tinggi untuk mengevaluasi kepuasan hubungan

Bagi kebanyakan orang, Hubungan romantis Mereka adalah salah satu hubungan terpenting dalam hidup mereka. Kepuasan hubungan memainkan peran penting tidak hanya untuk hubungan itu sendiri, tetapi juga untuk Hasil kesehatan Dan kepuasan dengan kehidupan. Namun, di dunia barat, dari 30% hingga 50% pernikahan berakhir dengan perceraian. Tingkat pemisahan antara pasangan tunggal Mereka bahkan lebih tinggi.

Dalam pencarian penyebab mendasar dari perkembangan ini, penelitian telah berfokus pada saat ini terutama pada kepuasan hubungan selama berbulan -bulan dan bertahun -tahun. “Sebaliknya, kami telah memutuskan untuk mengadopsi pendekatan kronologis yang sempit untuk menentukan seberapa puas para mitra dengan situasi mereka selama beberapa hari dan bahkan dalam periode 24 jam,” Scheling menjelaskan.

Tim peneliti mengevaluasi data dari dua survei pasangan individu yang melaporkan kepuasan mereka terhadap hubungan individu setiap hari atau bahkan beberapa kali sehari. Sebanyak 593 pasangan berpartisipasi dalam survei pertama dan 150 pasangan di yang kedua.

Hasil analisis data menunjukkan bahwa mitra mengalami fluktuasi substansial dalam hal seberapa puas mereka dengan hubungan mereka. Fluktuasi ini cenderung lebih tinggi untuk periode beberapa hari daripada untuk periode 24 jam tunggal. Menariknya, perubahan meningkat dari tingkat kepuasan terinformasi ternyata relatif sinkron untuk kedua mitra dari waktu ke waktu.

Pengakuan timbal balik dari kebutuhan berkontribusi terhadap kepuasan

Kemudian, para peneliti mempertimbangkan beberapa faktor yang mungkin dapat mempengaruhi hasil, seperti usia, jenis kelamin, durasi hubungan dan gaya keterikatan. Faktanya, kapasitas respons yang dirasakan pasangan itu terbukti menjadi parameter kunci yang menentukan jalannya kepuasan, sementara ketidakstabilan emosional pasangan pria juga memiliki efek yang luar biasa.

Scheling merangkum temuan dari bagian penelitian ini: “Persepsi dan kepuasan yang dapat diandalkan dari kebutuhan pasangan berkontribusi secara signifikan terhadap kepuasan hubungan yang stabil dalam kehidupan sehari-hari. Ini mirip dengan hubungan ayah-anak: jika kebutuhan terus dipenuhi, kepuasan distabilkan ke tingkat tinggi.”

Fluktuasi yang diamati dalam kepuasan hubungan dapat, dalam jangka pendek, disertai dengan pikiran pemisahan. Namun, dalam jangka panjang, ini hanya memiliki efek terbatas pada hubungan dari hubungan dari waktu ke waktu. “Ada kemungkinan bahwa fluktuasi dalam kepuasan hubungan memperhitungkan semua dinamika hubungan saat ini antara mitra, alih -alih memprediksi perkembangan hubungan di masa depan,” tambah Scheling.

Menurut pendapat mereka, temuan studi dapat membantu mendukung pasangan dan menunjukkan kepada mereka, misalnya, dalam konteks saran hubungan, bahwa fluktuasi kepuasan hubungan adalah normal, tetapi mereka dapat berfungsi sebagai tanda bahwa ada margin perbaikan. “Jika ini berhasil, para mitra harus sangat menyadari kebutuhan mereka dan dapat mengekspresikannya dengan jelas,” pungkas psikolog.